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いつでも好きな時間にカラダをめざめさせよう!
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隙間時間にできるショート内容の運動術なので
次回レッスンの合間や、運動不足を感じた時になど
色んなシーンで、
スマフォやパソコンでどこからでもアクセス!
親御さまがお子さまと一緒にできる
内容も配信していく予定です!
日頃から親子でカラダつくりを意識していきましょう。
日常の様々な
シーンで活用ください
運動不足を感じた時に
次回レッスンの合間に
親子のコミュニケーションに