お正月が終わり、学校生活も程よく落ち着いてきましたね。
今は風邪などが流行しやすい時期ですので皆さん、体調管理をさらに意識していきましょう。
大人も子どもも運動習慣を取り入れることで、体力をつけて免疫機能を高めていきましょう。
運動塾では、誰かと競うわけではなく
自分自身がカラダを動かすことに楽しさを感じることが大事であると思っています。
子ども達は運動遊びなどを通じて、様々な運動体験を
大人は達は自分に必要な運動を通じて変化を感じて
子どもの運動であれば、カラダのめざめ
大人の運動であれば、Re:Awakeをご利用してはいかがでしょうか？
今更ですが、プレイクラスの内容をお伝えしますね。
カラダプレイクラスは小学生のクラスになります。
基本的なカラダの基礎作りをベースとして
柔軟月間・体幹トレーニング月間・複合運動月間とテーマを決めて開催しています。
リズムトレーニングも行っています。
案外リズムトレーニングは、最初は戸惑いながら行っていますが
慣れてくると様々種類のジャンプができる姿がみられます。
そしてカラダ遊びとしてコーディネーション運動を行っています。
みんなで楽しくカラダを使って遊びます。
これがみんな好きみたいです。
カラダ・プレイクラスは現在仲間たち募集中です。
ご興味ある保護者の皆さん、お子さんの体験からいかがでしょうか？
また保護者の皆さんも体験もしくはワンコインプラスでご利用可能です。
カラダ・プレイJrクラスは現在定員に金曜日・土曜日クラスともに達しています。
空きましたらお知らせでアップします。
一気に夏から秋がやってきましたね。
今年も徐々に終わり向けて進み始めましたね。
新年度にむけてご利用を考えている方々に向けて
イベントを考えています。
また詳細はお知らせやインスタグラムにアップ致しますので
是非ご注目してくださいね。
運動やスポーツの秋ですので
子どもの間はしっかりと、楽しむことを前提として体を使っていきましょう。
毎日カラダを使って遊んでいますか？？
カラダのめざめでは、子ども達の運動をリハビリ専門職の目線を持ってカラダ遊び等を通じてサポートしています。
カラダ・プレイ（旧小学生）クラスは１時間半程度、カラダ・プレイJr（旧幼児）クラスは一時間程度
しっかりとカラダを使います。
カラダ・プレイクラスでは、トレーニングやアニマルウォーク・リズムジャンプなどのコーディネーション運動やカラダ遊びを水曜日新旭会場にて開催しています。
カラダ・プレイJrクラスでは、カラダ遊びを中心にコーディネーション運動やバルシューレを金曜日新旭会場・土曜日安曇川会場にて開催します。※金曜日は現在定員に達しています。
ご興味がある方はお問い合わせから体験エントリーを行うことができます。ご気楽にご利用ください。
料金体制は、ホームページ内にてご確認ください。
お支払い方法に関して、変更がありますのでご注意ください。
プレイクラス：月謝制のみ
プレイJrクラス：月謝制 or チケット制（10枚綴り）
カラダのめざめを利用して、運動やカラダを使って遊ぶことが楽しく感じ、スポーツを行う前のベース作りをしませんか？
皆さん、お盆いかがお過ごしでしょうか？
帰省され、家族みなさんとにぎやかに過ごされていることだと思います。
ゲームもいいですが、子ども同士でカラダ遊びも楽しんでくださいね。
もちろん、熱中症予防もしてくださいね。
カラダのめざめのクラスの情報をお伝えします。
現在8/12時点 引き続き金曜日のカラダ・プレイJrクラスが定員に達しています。また空きが出たらお伝えいたします。
水曜日のカラダ・プレイクラスと土曜日のカラダ・プレイJrクラスは定員に達していませんので、仲間たち募集中です。
まずプレイクラスでは、カラダのトレーニングを行いながら、コミュニケーション運動や遊びを1時間半程度行います。
動きから伸びしろ部分をみつけ、それに対して全員でトレーニングを行ってもいきます。
運動させたいけども、何がいいのかお子さんが迷われている保護者の皆さん、ぜひ体験からご利用ください。
プレイJrクラスでは、コーディネーション運動遊びを中心に1時間程度行います。
カラダを使って遊ぶことの楽しみを実感してもらい、子ども達が大きくなってもカラダを動かすことが楽しいものだと認識してもらう
土台作りとしてご利用してください。
Ps.最近コーチの藤本は、家の草刈りにて肩や腕周りの筋肉が凝っています。カラダを動かすことで気づきがたくさんありますね。
普段の生活動作でもトレーニングになります。動作の質を上げるためにも姿勢や身体操作トレーニングをもっとしたいです(笑)。
夏本番になりましたね。
毎日猛暑日が続いていますので
みなさん、カラダを動かす際にはは熱中症には十分すぎるほど対策を行ってくださいね。
特にお子さんの場合は夏休みに入っておりますので睡眠不足の状態であると熱中症になりやすいと言われていますので
ご注意ください。
８月のスケジュールですが
８月11日金曜日と16日水曜日のクラスはお休みとなります。
ご利用の方や体験を考えておられる方はご注意ください。
12日土曜日は開催しています。
PS.早く涼しくなってほしいと思っています(笑)
お知らせです。
この度カラダ・プレイJrクラスの金曜日クラスは定員に達しました。
これもご利用していただいている保護者のご理解の賜物です。ありがとうございます。
土曜日クラスは引き続き定員に空きはありすが、数名程度です。
カラダ・プレイJrクラスを利用希望や体験希望されるのであれば、土曜日クラスのみとなります。
ご了承のほどお願いいたします。
※金曜日クラスの空きが出ましたら、再度お知らせをします。
※カラダ・プレイJrクラスでは三歳からの利用することは可能ですが、指示・理解が難しい場合があることをご了承ください。
またその際は親御さんのクラス参加していただいても可能です。
カラダ・プレイクラスは、水曜日クラスのみです。
こちらのクラス、定員に空きはございます。お子さんが運動不足ではないかと感じる保護者の皆さん、運動のきっかけづくりにいかがでしょうか？また親御さんの運動不足解消で１回ワンコイン（５００円）追加で一緒に参加していただくことも可能です。
子どもも大人も運動することが楽しいと思えることが一番大切です。
カラダ・プレイJrクラス、カラダ・プレイクラスを利用して一緒に楽しみましょう。
徐々に蒸し暑い日が多くなってきましたね。
暑い日と涼しい日で体調が崩しやすくなりますので
みなさん、しっかりと睡眠と栄養をとってくださいね。
カラダ・プレイJrクラスでは最近体験のご連絡をちらほら受けます。
金曜日クラスは定員に達していますが、若干名なら受付は可能です。
※これをご覧の際には、席が埋まっていることもあるかもしれませんのでご了承ください。
土曜日クラスは、定員にはまだ達していませんのでカラダ・プレイJrクラスにご興味がある方はご検討ください。
カラダ・プレイクラスも定員にはまだ達していませんのでご安心を。
体を使って遊んだりが少なかったり、運動に対して苦手意識があるお子さんをお持ちの保護者の皆さん
一度、カラダ・プレイクラスの体験はいかがでしょうか？
最近急に暑くなり始めましたね。
外で遊ぶことが少ない環境で生活して汗をかくことが少ないと、熱中症のリスクが高くなりますね。
皆さん熱中症予防をしていきましょう。
みなさん、カラダを動かして遊んでいますか？？
子どもの時期は、運動やスポーツを一つだけ行うよりは、様々な種目をすることが大切であると言われています。
一つのスポーツに絞って本格的に行うのは中学生以降でいいと言われています。
また本格的な筋肉をつけるようなトレーニングは、成長期が過ぎてから行うといいとも言われています。
それまではしっかりと色々と遊びましょう。
カラダのめざめでは、理学療法士・作業療法士がコーチとして活動しており
運動によるケガの予防のための体のトレーニングを行っています。
基本ベースとして柔軟性が低い・姿勢が悪いでは、怪我をしやすい状態になっています。
特にカラダ・プレイクラスでは、月間トレーニングを決めて集中的に行います。
もちろんプレイクラスで行った内容は家でも行っていただく方がいいですね。
ケガをしたことがあるお子さん・運動不足と感じておられるお子さんや運動が苦手と感じているお子さんにはぜひ。
カラダ・プレイクラスでは、現在一緒に参加してくれる仲間たちを募集しています。
今日から新学期が始まりましたね。
コーチの藤本も通勤やデイサービスの送迎の際に新入生の親子連れや新入生の姿を見ました。
子ども達は初々しいさで眩しかったですね。
4月は体験のご希望のご連絡がちらほらありました。
やはり新年度になる時期はちらほら増えますね。しっかりとカラダを使って遊びましょう。
※体験のご連絡される際、こちらから送信しても迷惑フォルダーに入ることが度々あります。
みなさん、迷惑フォルダーへの解除の設定お願いします。
また返信が無い際は、ショートメッセージにてお送りいたします。
５月から子どもの運動塾 カラダのめざめの運営体制がリニューアルします。
リニューアル内容としまして
①クラス名が変更します。
小学生クラス → カラダ・プレイクラス
幼児クラス → カラダ・プレイJrクラス
②クラス内容が一部変更します。
カラダ・プレイクラスでは、各月毎に集中的にトレーニングを行い年間を通してカラダを目覚めさせます。
またプレイクラスと名がついているように、運動遊び時間も以前よりも増えます。
※運動遊びは、コーディネーション運動を行います。運動やスポーツの基礎的な動きになります。
③開催日の変更
以前までは水曜日・土曜日に旧小学生クラスを開催していました。
この度より、水曜日のみの開催に変更となります。体験等も水曜日のみとなります。
土曜日を希望されていた方々へはご迷惑おかけします。
また中高生クラスはこの度をもって閉講となりました。今までご利用ありがとうございました。
これからも子ども運動塾 カラダのめざめは高島市の子ども達の成長をサポートしていきます。
今後ともよろしくお願い致します。
またカラダ・プレイクラス、カラダプレイJrクラスにご興味がございましたら、ぜひとも体験にてカラダを動かしてみましょう！！
