10月ももうわずかになりましたね。

みなさん、まだまだスポーツの秋は続きます。

徐々に夕方も早くなり、外で遊ぶ時間も短くなりますね。

そんな時、子ども運動塾をご利用してみてはいかがでしょうか？？

しっかりとカラダを使って遊び・トレーニングを行います。

寒くなると徐々にカラダを使うことが少なくなる時期にもなります。

春や新学期に向けて、今からカラダ作りを行いませんか？？

体験に関しては、ご予約して頂ければ参加OKです。

まずはご気軽にお問合せ下さい～。

来月１１月中に土曜日にてイベントを開催を考えています。

イベント内容として・・・

スポーツに特化したトレーニングなどの内容を考えています。

また詳細が決まりましたらお知らせします。

コーチもしっかりとカラダを動かしていますが最近は少し下火に・・・

毎日動かさないとみんなと一緒にカラダを動かせないですからね。

一緒にトレーニングする仲間でも作ろうかな（笑）

金曜日幼児クラスのお知らせ

この度、幼児クラスが定員に達したことを報告します。

金曜日クラスを考えていた方々には

誠に申し訳ございませんが

他の曜日の利用をお考えいただけると幸いです。

また金曜日クラスの人数が減った際には、お知らせをインスタやお知らせにてお伝えします。

今後ともよろしくお願い致します。

１０月から本オープンしました！

オープン特典！！

セラピストによるカラダチェック費用が3000円が0円になります。

子ども達や高齢者だけが運動を行うのではなく

働く世代こそ、今のうちにカラダをメンテナンスしたりトレーニングを行う習慣をつけていきましょう！

人生１００年時代ですので

自分の状態を把握し、どのような運動をすればいいのかが分かります。

一緒にカラダをメンテナンスしていきましょう。

コロナ対策により新旭会場　ハーモニーホールが利用停止でしたが

この度利用再開の許可を頂きました。

よって９月７日水曜日小学生クラスから新旭会場にて再開します。

水曜日小学生クラス・金曜日幼児クラスをご利用の皆様へはご迷惑をお掛けいたしました。

しかし、今後のコロナ状況によって

新旭会場の使用状況も変更となると考えられます。

その際は、再度安曇川会場　ひまわりにて開催となるのでご協力の程よろしくお願いします。

現在大人運動塾　Re:Awakeもプレながら活動開始いたしました。

カラダのめざめは、子ども中心で開催しています（親子レッスンもOKです）

大人運動塾は、親御さんなどの大人世代がターゲットとなっています。

カラダのめざめのコーチ陣が、皆さんの体をチェックして必要な運動プログラム作成します。

皆さんはプログラムを中心にセルフメンテナンスを行って頂きます。

プレオープンの残りの日は、19・26・27日を予定しています。

※プレオープン19日は、定員に満たしました。

プレオープンで体験をしてみたい方は、事前連絡の程よろしくお願います。

子ども運動塾の体験や入塾も随時募集しています。

週末ご予定があいているお子さんがいらっしゃればぜひ

土曜日クラスにてカラダをしっかりと動かしてみませんか？？

小学生クラスは親子レッスンも可能です。運動のポイントをお伝えしながら行っています。（親御さんもしっかりとカラダを動かします）

中高生クラスは、スポーツでより必要な動きを中心に少人数で開催しています。

一組で来るのが心配ならば、ぜひともお友達と一緒にご利用ください。

暑い夏では、なかなか外でカラダを動かすことが少なくなりますよね。

そんな時、運動塾カラダのめざめはいかがしょうか？

空調が効いている中で、しっかりとカラダを動かして頂きます。

小学生クラスでは、いろんな姿勢を取れるように運動をしています。

姿勢はスポーツや日常生活にも影響がでてきます。

また大人になっても姿勢というのは大切な要素です。

この夏をきっかけに何か初めてみませんか？

そうそう

大人運動塾　Re:Awakeは

7月29日・8月５・6・19・26・27日はプレオープンとして開催予定。

プレオープン中は無料です。

大人の皆さんもぜひカラダを動かしてみましょう。

ここ最近、暑い日が続きますね。

こう一気に暑い日が続くと、そろそろ体に疲労が溜まりそうですね。

疲れると体の動きも悪くなり、より体が疲れやすくなってしまします。

なかなか家ではトレーニングなどがしにくい、大人の皆さま朗報です。

今までは、子ども向けの運動塾を開催していました。

今月より大人運動塾を開始することになりました。

とりあえず、７月中はプレオープンという形で開催します。

本格的に開始するのは、８月以降になります。

不慣れな形になるかもしれませんが、このプレ期間中は無料で体験することができます。

子どもの運動は、幼児・小学生・中高生クラスにてしっかりとカラダを動かして

親御さんや大人の方は、大人運動塾　Re:Awakeをご利用ください。

大人運動塾は、基本的にセルフメンテナンスの内容になりますのでご注意ください。

6月に入りましたね。

もう今年も半分を折り返そうとしています。

徐々に気温が高くなるので熱中症の予防が必要になります。

気温が２８℃（暑さ指数２５℃）を超えると熱中症のリスクが増してきます。

気温が３１℃（暑さ指数２８℃）を超えると熱中症のリスクが高くなり、激しい運動は避ける必要があります。

また体力が低い人や暑さに慣れていない人は運動を行うと熱中症になりやすいので運動を控えましょう。

気温が３５℃（暑さ指数３１℃）を超える場合は運動は原則禁止となります。

運動塾でも熱中症に関係なく２０分程度ごとに水分補給をしています。

また気温がさらに高くなると、空調によって室温の設定も行っています。

これからの時期は、熱中症に対応しながら行う必要がありますので、ご自宅で運動をする際や子供だけで遊ぶ際には十分に注意してください。

以前におとな運動塾のお話をしたのを覚えていますか？

5月より開催予定とお伝えしてましたが・・・

現在開催のための準備が遅れており、そのために開催予定日が延長しています。

楽しみにして頂いていた親御さんらには誠に申し訳ございませんが、もうしばらくお待ちください。

親子一緒にしっかりとカラダを動かしたい方は、ワンコインを追加することにより参加して頂けます。

子ども運動塾は随時開催しています。

ご興味をお持ちの方は、体験からでもいいのでご参加ください。

ご連絡お待ちしております。